Meditationswochenenden in der Kölner Südstadt
Einladung zu den Meditationswochenenden
Die Wochenenden beginnen mit dem Satz "Erlaube dir, hier in diesem Raum anzukommen, deinen Platz einzunehmen und lasse dich innerlich nieder. Es gibt jetzt nichts zu tun, nichts darzustellen, nichts zu erreichen - nur wahrzunehmen, was gerade ist."
Die Wahrnehmungsschulung ist mir ein zentrales Anliegen an den Wochenenden, ebenso wie sich zentrieren zu lernen, bewusster zu werden und in die Stille zu gelangen. Die angeleiteten Atem-, Körper- und Achtsamkeitssübungen unterstützen Sie in diesem Prozess der Vertiefung.
Die Möglichkeit an den Wochenenden in der Vertiefung zu bleiben, ist ebenso wertvoll, wie die Unterstützung durch die anderen Mitmeditierenden. Deshalb wird in den Pausen und beim Essen geschwiegen und nur in den Gesprächsrunden über das in-der-Meditation-erlebte gesprochen. So kann jede*r bei sich bleiben und ist gleichzeitig ein Teil der Gruppe.
"Die Meditationswochenenden waren für mich der ideale Einstieg in die Meditation. Seitdem nehme ich mir regelmäßig Zeit, um zu üben. Die Meditation eröffnet mir eine komplett neue Perspektive auf den privaten und beruflichen Alltag und hat meinen Blick auf das Leben verändert." Martin, 35 J. - Teilnehmer an Meditationswochenenden/-abende
Vier Wochenenden
Termine 2022
26./27. März
11./12. Juni
10./11. September
26./27. November
Die Wochenenden sind als Reihe gedacht und können selbstverständlich auch einzeln wahrgenommen werden.
Ort: Tagungshaus St. Georg | Rolandstr. 61 | 50677 Köln
Coronaregelung: 2G+ mit tagesaktuellem Antigentest auch für Geboosterte (Stand: Jan 2022)
Tagesablauf
Samstag
8:30 Ankommen
9:00 M E D I T A T I O N
10:30 Pause – Tee/Kaffee
11:30 M E D I T A T I O N
13:00 Pause – gemeinsames Mittagessen anschl. freie Zeit
15:00 M E D I T A T I O N
17:00 Pause – Kuchen/Tee/Kaffee und Zeit für einen Spaziergang
18:30 M E D I T A T I O N + AUSTAUSCH IN DER GRUPPE
20:00 Tagesabschluss
Sonntag
8:30 M E D I T A T I O N + TAI CHI
10:30 Pause – Tee/Kaffee
11:00 M E D I T A T I O N + AUSTAUSCH IN DER GRUPPE
13:00 Ende
Teilnahmekosten:
- Einzelteilnahme (ein Wochenende): 188 EUR (Seminargebühr inkl. Getränke + Mittagessen)
- Wochenend-Reihe (alle vier Wochenenden): 718 EUR (Seminargebühren, Getränke + Mittagessen)
Übernachtungskosten sind nicht im Preis enthalten (EZ ca. 60,-€, DZ ca. 50,-€). Bei Bedarf wenden Sie sich bitte an das Tagungshaus: info@dpsg-koeln.de
Für die Meditationswochenenden brauchen Sie keine Vorkenntnisse. Sie sind herzlich willkommen, egal ob mit oder ohne Meditationserfahrung - ich freue mich auf Sie!
ein weiteres Angebot
Meditationsabende im Belgischen Viertel - Montags alle 14 Tage
Termine 2022
08./22. Aug. | 05./19. Sept. | 10./24. Okt. | 07./21. Nov. | 05. Dez | ...
Ort: dharmabodha Yoga-Studio
Sichernstraße 16, Köln
» mehr zu den Meditationsabenden im Belgischen